24 марта в библиотеке гп. Игрим состоялся час здоровья, участниками которого стали студенты Игримского политехнического колледжа, группа 175 ИС.
Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического и душевного благополучия. В современном мире, где стресс и вредные привычки стали неотъемлемой частью реальности , вопрос о здоровом образе жизни приобретает особую актуальность.
В ходе беседы библиотекарь привела интересные факты о здоровом образе жизни, о факторах, негативно влияющих на него. Вредные привычки — как «тихие убиийцы», убивающие организм изнутри; стресс и нервные потрясения, оказывающие плохое действие на желудок, сердечно-сосудистую систему. С интересом ребята прослушали информацию о многочисленных исследованиях: что шоколад не только улучшает настроение, но и повышает математические способности; наличие кота в квартире снижает вероятность заболеваний сердца на 40%; самое здоровое количество сна – 7-8 часов и многие другие научные факты.Викторина дала возможность ребятам проверить свои знания в вопросах здоровья. В заключении мероприятия проверили гибкость и растяжку студентов, с помощью небольшой зарядки.
